孕婦能吃茄子嗎,適量吃茄子有好處
茄子是市面上很常見的蔬菜,基本上每個家庭的飯桌上都出現過,茄子價格便宜,營養豐富,價效比很高,受到很多人喜歡。那麼孕婦能吃茄子嗎,孕婦吃茄子的好處有哪些呢?下面跟隨小編一起來看看吧~
孕婦能吃茄子嗎
孕婦是能吃茄子的,但因為茄子屬於寒涼性食物,有活血化瘀之效,所以孕婦必須要少吃。
如果大量進食茄子,極容易導致腹瀉,還會損害子宮健康,嚴重的會誘發滑胎。
孕婦適量吃茄子的好處
1.保護心血管
茄子富含維生素P,維生素P能使心血管保持正常的功能,而且起到保護的作用。
2.防治壞血病
孕婦適量吃些茄子能有效防治壞血病,而且能促進一些小傷口快速癒合。
3.防治胃癌
茄子中含有一種叫龍葵鹼的物質,這種物質能有效的抑制消化系統腫瘤的增殖,能清退癌熱,起到防治胃癌的作用。對慢性胃炎及胃炎水腫也有一定的效果。
4.延緩衰老
茄子具有抗氧化功能,其中還含有的維生素E,能有效防止出血,延緩衰老。所以孕婦適量吃些茄子,能降低血液中的膽固醇,達到抗衰老的效果。
5.治療痔瘡便血
茄子有清熱消腫、寬腸之功效,對有腸風下血,熱毒瘡癰,內痔便血情況的孕婦,有一定的療效。
孕婦吃茄子的注意事項
1.身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦不宜多吃。
2.孕婦食用茄子時,應選擇新鮮的茄子,因為老茄子裡含有較多茄鹼,對人體有害。
如何確定茄子新鮮:
在茄子萼片與果實相連線的地方,有一圈淺色環帶。這條帶越寬、越明顯,就說明茄子果實正快速生長,沒有老化的跡象。如果環帶不明顯,說明茄子採收時已停止生長,此時果肉已開始粗糙,種子變硬了,不適合食用。
3.茄子很吸油,所以孕婦為了少攝入油脂,還是少吃茄子為妙。
4.茄子不能與螃蟹同食,同食會損害腸胃,導致腹瀉。
溫馨提示:孕婦手術前不能吃茄子,因為茄子裡的某些物質能使麻醉劑無法被正常地分解,會拖延病人的甦醒時間,影響病人的康復速度。
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