4個技巧讓你提高受孕機率

據統計，大約有七分之一的夫婦面臨著不孕不育的問題。如果你不幸是其中的一員，這也並不意味著你永遠不會擁有自己的孩子。那麼如何提高受孕機率呢？下面小編來為大家提供4個提高受孕機率的技巧~

提高受孕機率的方法

希望以下一些方法，能幫助期待懷孕的夫婦提高生育能力

一、雙方儘量達到高潮。

研究發現，與沒有性高潮的女性相比，能夠在男方射精前1分鐘和射精後45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的機率更大。從男性角度來說，性高潮是必需的，因為高潮促使肌肉不由自主地收縮，這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

二、多晒太陽。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

關鍵原因是，陽光照射面板可提高人體內維生素D水平，而維生素D有助於平衡免疫系統，這對懷孕和孕期都非常重要。

有些女性難以懷孕或者容易流產，與維生素D水平偏低有很大關係。此外，維生素D對男性生育力也很重要，因為維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。

三、別把膝上型電腦放在大腿上。

男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導致男性生殖器溫度偏高，降低精子數量。

將膝上型電腦置於大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。

研究人員發現，兩腿長時間併攏，會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上膝上型電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。對比分析發現，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。

四、生活中少用保鮮膜。

儘量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。

食品買回家，最好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。

國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質疑，稱PVC可能會干擾人體激素，降低懷孕機率。

溫馨提示：養成一個良好的生活習慣是好孕的第一步。當今社會很多年輕人因為各種因素對自己的身體也越來越不重視了。往往在不知不覺中就埋下了病患的種子，患有了不孕不育疾病。這不僅會給工作和生活帶來了影響，更給家庭的和睦埋下了隱患。