如何提高懷孕機率，八種營養食物幫你成功受孕

想要當爸爸媽媽的夫妻們肯定想盡辦法懷孕成功，但是如何才能提高懷孕的機率呢？其實孕前飲食與懷孕有很大的關係。有些食物不僅很有營養價值還可以提高受孕的機率，今天小編就給大家推薦幾種食物，備孕期的夫妻們可以來了解了解哦。

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

1.豆類及禽蛋

各種豆類和禽蛋能增加體內產生腎精和卵子的物質儲備以及能力。所以備孕期的夫婦都可以多吃一些豆製品和禽蛋來提高懷孕的機率。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

2.麥芽油

麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E 的作用。醫學研究發現，維生素E 能夠刺激男性精子的產生;防止流產和早產;預防男女的不育症。將麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

3.核酸食物

有科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

4.蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。 

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5.海藻

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

6.果仁和種仁

果仁和種仁中含有豐富的 VB 、 VE ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性慾和引發性衝動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的機率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

7.牡蠣

牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是海鮮過敏的人，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。這樣有助於提高受孕的機率哦。 

如何提高懷孕機率 八種營養食物幫你成功受孕

8.動物內臟

動物內臟中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。