備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

近年來，不孕不育的發病率呈明顯的上升趨勢，儘管醫療技術越來越發達但是不孕症對家庭和夫妻之間感情還是有著很大的影響。其實不孕不育是由很多因素造成，某些食物也會是女性難以受孕。那麼在備孕期夫婦們，一定要注意遠離以下這八種食物哦。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

1.酒精

許多女性知道懷孕之後不能喝酒，其實在備孕期也一樣，酒中的主要成分是乙醇，很容易導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異或停止排卵等情況。而男性大量喝酒，酒中的乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現，導致男性不育。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

2.咖啡

上班一族的女性們每天工作繁忙，咖啡成了職場女性們提神醒腦的必備品，但是咖啡對女性受孕有著直接的影響。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究發現，在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以，想要懷孕的女性還是儘量少飲咖啡為好。

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3.胡蘿蔔

胡蘿蔔是大家公認的營養蔬菜，其中含有對人體有益的胡蘿蔔素和多種維生素。但是據美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

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4.向日葵籽

向日葵的葵花籽中的蛋白質部分含有抑制睪丸的成分，容易引起睪丸的萎縮，從而影響正常的生育功能，所以先要孕育寶寶的男性還是要注意不宜多食。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

5.大蒜

大蒜是一種營養豐富的食物，兒童多食可以使腦細胞的成長髮育更加活躍。但是大蒜還有一種殺滅精子的作用，對生育造成很直接的影響。所以育齡青年還是不宜多食。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

6.烤牛、羊肉

內蒙古、新疆等地區的居民有著吃烤羊肉習慣，有人發現這些地區愛吃烤肉的婦女生下的孩子容易出現患有弱智、癱瘓或畸形等情況。經過調查和現代醫學研究，這些地區的婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。所以，還是少吃烤肉類的食物。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

7.高脂肪含量食物

在不孕的女性中肥胖的女性佔大多數，這是因為肥胖的女性比較喜歡高脂肪含量的食物，這些食物會損害到卵巢中的卵子，並且阻礙卵子成為健康的胚胎。所以，想要受孕的女性，一定要均衡營養的攝入，不要吃過多高脂肪含量的食物。

備孕期夫婦應遠離八種影響受孕的食物

8.毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，會使人在晒到太陽後，全身無力或少汗面板灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退等症狀，這種就是日晒病。毛棉籽油還對生殖系統有著很大的損害。全身無力或少汗面板灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。