過敏體質懷孕注意啥
過敏性體質的人,往往承自父母,另一方面與飲食及壓力過重導致抵抗力變差也有關係。那麼到底過敏體質懷孕注意啥,過敏體質懷孕怎麼辦呢,一起來看看吧~
過敏體質懷孕注意啥
過敏性體質的人,往往承自父母,另一方面與飲食及壓力過重導致抵抗力變差也有關係。父母遺傳給兒女的不一定是相同的疾病,表現形式不盡相同,比如哮喘父親不一定把哮喘遺傳給兒女,而兒女可能患有過敏性鼻炎,孫輩可能有溼疹等。因為這些過敏性疾病的遺傳因素較為複雜,不是簡單的、單一的基因遺傳病,所以往往不會由上而下地遺傳具體的疾病。當然,兒女患哮喘的概率比正常人要高,這是必須明確的。
對想要寶寶的女性來說,身體越“皮實”、嘴越“壯”越好。但過敏體質女性的身體比較“嬌貴”,想懷孕更要處處小心。為把過敏體質身體改善為良好的孕育環境,這些女性都要在哪些方面下工夫呢?
第一:飲食有補有忌
首先,別吃發物。螃蟹、鮑魚、田螺等,都是引發嚴重過敏的高危海產品,過敏體質,特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。其次,慎重選擇異性蛋白類食物,肉、肝、腎、蛋類等,都應熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜,可幫助改善過敏症狀。此外,過敏性體質的人,血液中游離氨基酸比正常人少,而豆漿中這種物質含量最豐富,每天喝些豆漿,能大大降低過敏症的發病率。
第二:藥物有停有補
孕前3~6個月,夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法,要適當補充。可選擇含有維生素A、C、E、鋅、硒、銅、錳等抗氧化劑的孕婦複合維生素,從孕前開始堅持服用,從而提高媽媽自身免疫力,減輕寶寶出生後發生過敏的程度及機率
第三:送走寵物
寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀,主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、面板瘙癢等。因此,想要寶寶的過敏體質準媽媽要“忍痛割愛”。
第四:進行一次全面的大掃除
把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元凶”掃地出門,若捨不得扔,可用真空包裝儲存。開窗通風一週以上,並調整空氣溼度與溫度。對吸入性過敏人群而言,溫度和溼度不適宜是兩大傷害來源,尤其溼度較高時,更易滋生細菌,利用除溼機等裝置可減少過敏反應。
第五:外出少去花園
過敏體質的準媽媽,一定要嚴格遠離花粉。外出時少去花多的公園,多去草地、樹林等地方。同時,室內少擺鮮花,除可能引起過敏外,有濃烈香味的鮮花,如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、噁心。
第六:避開過敏源
避免過敏,最簡單的方法就是遠離過敏原。每當逢年過節,過敏體質人群常常只能望梅止渴。其實最根本的解決方法是改善過敏體質。過敏體質的人要儘量少吃加工或精製的食物,儘可能少吃糖類,避免高油、高熱量。另外,過敏的人不要喝冰水,中醫甚至主張不要多吃涼性食物,以免刺激誘發過敏。
過敏性體質更加應該增強自身免疫力,多鍛鍊,保障好正常飲食、睡眠,調整心態也很重要。自身免疫力增強後可能對過敏性體質的改善有一定的幫助。
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