霧霾來襲對兒童危害極大，盤點如何防霧霾的方法

霧霾天氣空氣中的汙染物比多，還很容易傳播病毒，對於抵抗力弱的兒童來說危害極大，近日全國霧霾嚴重，如何防霧霾就變成了非常重要的事情，那麼兒童如何防霧霾了，以下就為大家推薦幾個方法，寶媽們趕緊用起來吧！

孩子防霧霾一、少開窗但也要注意居室通風、衛生

在生活中，很多人喜歡在起床後開啟窗戶通風的習慣，但是在霧霾天氣中，這一習慣就要改正了，因為室內的空氣不流通，霧霾的汙染程度會變得更加眼中，是很容易引起兒童呼吸道的疾病發生，另外就是要多注意打掃家居衛生，死角部分一定要仔細清理，不要給細菌滋生的溫床，等到太陽完美出來的時候就可以將窗戶開啟通風。

孩子防霧霾二、提高室內相對溼度

年幼的寶寶大多數時間都是呆在室內，所以家長們一定要注意保持室內一定的溼度，在暖氣上放一盆水使水分蒸發，或者是空氣加溼器或負氧離子發生器等增溼，讓漂浮的粉塵不會那麼容易沉澱和吸附在地面上，這些可以避免寶寶將灰塵吸入到呼吸道中。

孩子防霧霾三、少出門，戴口罩、增加衣物

嚴重的霧霾天氣，外出身體吸入空氣的量比正常吸入的量要多很多，這樣會大大增加對人體的傷害，所以寶寶們最好是不要外出，如果非要外出，那麼就一定要戴上口罩，披上紗巾，這樣是可以有效防止灰塵進入到鼻腔，起到很好的保護作用，另外就是寶寶要及時新增衣物，以免大顆粒的灰塵進入到身體中。

孩子防霧霾四、適量補充維生素D

由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢，所以一定要補充維生素D。

孩子防霧霾五、別進行劇烈活動

寶寶外出後，一定記住不要讓其進行劇烈的活動，這是因為劇烈運動時肺活量增加，會導致吸入更多的汙染物到體內，從而影響寶寶的健康。

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