產後怎樣快速開奶，產後開奶不痛的妙招

今天我給大家帶來的是產後快速開奶的妙招，還不知道的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下這個方法吧。

產後怎樣快速開奶？

關於開奶這個問題，很多媽媽們都是很苦惱的

“開奶真疼死我了”

“生孩子痛苦，開奶更慘”

“我開奶沒開好，現在母乳餵養不順利啊！”

相信不少新媽對於開奶是又愛又恨，希望能母乳餵養，但開奶的痛折騰得暗無天日。母乳餵養的道路上真的是一路崎嶇啊！

其實，瞭解以下這些方法，可以幫助新媽輕鬆開奶。我們一起來把這些技能get起來吧！

1、產前開始按摩乳房

正所謂未雨綢繆。雖然開奶指的是產後，但是產前其實就可以做一些準備了，產前的乳房按摩就是一個很好的能促進順利開奶的好辦法。

        乳房按摩2步走

☛乳房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳房，雙手重疊輕輕向胸中央推壓乳房，然後再斜上方推壓按摩。

☛熱敷按摩：用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各5分鐘。

注意：產前按摩不能過於頻繁，儘量減少對乳頭乳暈的刺激。

2、早吸吮早開奶

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進乳汁分泌。哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。

☛順產的媽媽最好讓寶寶在出生30分鐘內喝上初乳!越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳餵養的第一步。

☛剖腹產的寶寶母嬰狀況良好，也需要第一時間把寶寶抱到媽媽身邊來餵奶，越早越好。

3、正確姿勢開奶

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房。這樣的哺乳姿勢有助於乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級當媽的感覺。

4、科學食療

更多新媽咪願意通過食療來促進乳汁分泌。但切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶後才進補，否則產婦會漲奶，感覺會很痛苦。產婦要注意補充水分，吃易消化的清淡流質食物，可以保持每天喝牛奶的良好習慣。

    在產後2周，就可以多吃些鯽魚湯等促進泌乳的食物。如果奶水真的很少，也可以嘗試通過藥膳來促進奶水分泌。不過最好在專業人員的指導下進行，不可自己隨便吃。

5、催乳師開奶

☛可以請專業催乳師，通常手法加穴位，很快就會有效果，催乳師還會教你一些促進泌乳和寶寶餵養的方法，會對母乳餵養有非常大的幫助。