坐月子能上下樓梯嗎，坐月子爬樓梯的危害

坐月子能上下樓梯嗎？現在人們的身體素質都提高了，很多人生完小孩幾天後身體恢復的很快，就耐不住，呆在家裡，或者是家中有樓梯的，也耐不住樓上樓下的走。

坐月子能上下樓梯嗎

其實，坐月子最好不要上下樓梯。現在人們的身體素質都提高了，很多人生完小孩幾天後身體恢復的很快，就耐不住，呆在家裡，或者是家中有樓梯的，也耐不住樓上樓下的走，有的女性，在坐月子的時候，會爬非常高的樓梯，其實，這些都是不利於產後恢復的。

坐月子上下樓梯的危害

1、不利於子宮恢復

過去坐月子產婦在一個月的時間內是不能夠下床的，也不能夠洗澡洗頭。現在的年輕人對這方面要求不嚴了，但是為了自身身體的健康坐月子期間還是不要爬樓梯的好，因為這時候的子宮正在恢復期，多忍耐一個月吧!

2、有傷膝蓋

女人在懷孕期間，體重會增加20到30斤，這樣會加重對腿以及膝蓋的負擔。在坐月子期間，全身骨骼筋骨都在休養和恢復，這期間爬樓梯，容易傷到膝蓋。所以坐月子期間少爬樓梯多注意保暖，如果可以最好是不要爬樓梯。

3、保養腳步

現實生活中，有很多生產後的女人會發現自己不如以前能走路了，而且走路一多腳後跟就會疼。這就是在坐月子期間下地太早，走路多傷到了腳厚根筋健。我爬樓梯更容易傷到腳了，所以坐月子期間，應多休息靜養。

女人懷胎10個月，對身體的傷害是很大的，身體付出了超負荷的勞動和營養，坐月子就是讓身體得以恢復。如果你想問坐月子能爬樓梯嗎?當然這也根據個人的身體狀況而定，但最好還是多注意休息，養護好身體才最為重要。