孕婦能喝咖啡嗎，過量喝咖啡危害“一籮筐”

咖啡是現代社會很多人的最愛，一天也不能離開，必須咖啡不離手，有的甚至得了“咖啡病”“一天不喝咖啡會死病”。平常時候身體還能調節負荷，那麼孕婦能喝咖啡嗎？孕婦喝咖啡的壞處有哪些呢？下面跟隨小編一起來看看吧~

孕婦能喝咖啡嗎

孕早期時不能喝咖啡，懷孕中期開始孕婦可以喝少量的咖啡，建議是低咖啡因咖啡。（1杯咖啡只含3毫克咖啡因）

一直以來的說法都是孕婦不能喝咖啡，孕婦之所以不能喝咖啡就是因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以通過胎盤收縮血管，可使胎盤絨毛膜血流顯著減少，從而影響胎兒發育，嚴重者會導致流產。

如果孕婦只是攝入很少量的咖啡因，那麼就達不到影響孕婦胎兒的程度，只有過量的喝咖啡，攝入的咖啡因太多才會嚴重的影響的孕婦和胎兒。

喜歡喝咖啡的孕婦最多一天喝一小杯，切記咖啡濃度不能太高，並且時刻注意胎兒的動靜。如果喝咖啡時胎兒動靜很大，反應很興奮，應立刻停止飲用咖啡。若是胎兒並沒有反應，也不能就肆無忌憚了，隔三差五的喝一小杯，建議是最好不喝。

孕婦過量喝咖啡的壞處

1.影響睡眠

咖啡裡含有的咖啡因能刺激大腦興奮，能使人處於一種精神飽滿的狀態，難以入眠，睡眠不好的孕婦直接就影響了腹中胎兒的發育。

2.刺激孕婦

咖啡裡含有咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，這些物質能使中樞神經興奮，若孕婦大量喝咖啡，就會嚴重的刺激到孕婦，使孕婦出現心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等症狀。

3.尿頻嚴重

孕婦本來就有點尿頻，一天上好幾次廁所。而咖啡因有利尿的作用，會使尿頻更加嚴重，更嚴重的是，咖啡因能造成鈣質從尿道中流失，並影響鐵質的吸收。

4.胎動頻繁

孕婦喝咖啡後變的興奮也會使胎兒變得興奮，造成胎動頻率增加，幅度增大，情況嚴重的話會導致流產。

5.致胎兒畸形

咖啡中的咖啡因有造成胎兒指趾畸形、 顎裂和其他畸形的危險。

6.胎兒發育不全

過量的咖啡因會影響胎兒的大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，導致胎兒發育不全，出生的胎兒極易智力低下，體弱多病。

7.影響胎兒內臟

咖啡因能加快胎兒心跳速率及新陳代謝速度，但是吸收了咖啡的胎兒，由於胎兒的肝臟尚未成熟，不能快速地代謝掉咖啡因，所以會造成胎兒心跳加快，心率不齊。

8.胎兒供氧不足

咖啡因也能降低母體血液流入子宮的速度，使供給胎兒的血中氧氣量與養分降低，影響到胎兒的發育，嚴重的會導致胎兒缺氧。

9.降低胎兒體重

研究表明，咖啡因可降低胎兒出生體重，孕婦咖啡因攝入量越多，胎兒出生時體重減少克數越多。

總結：孕婦少量喝咖啡雖然也有好處，但好處不明顯，明顯的弊大於利，所以小編建議孕婦們還是忍一忍，遠離咖啡比較好。