寶寶夜奶餵養四宗罪，壞處比比皆是要早斷

其實許多寶寶喝夜奶的習慣是被媽媽們所養成的，因為寶寶夜間哭鬧媽媽們就拿這一招來制服他們，其實這樣沒有一點好處，會影響到寶寶的身體健康哦，今天就為大家推薦幾個斷夜奶的方法，讓寶寶養成好習慣！

善用奶嘴

現在市面上有很多的安撫奶嘴，這時的媽媽們可以考慮購買一個給寶寶用做斷夜奶的安撫用，當然，在這個階段的媽媽們要下定決心，不要聽到寶寶的哭聲就心軟就範，要知道不是寶寶哭鬧就一定是餓了，可能是因為其它的因素，你可以用奶嘴安撫他或者是轉移注意力。

循序漸進

做什麼事情都是需要一個過程的，特別是寶寶斷夜奶，媽媽們不要馬上立即的斷，要循序漸進，有計劃科學合理的減少寶寶餵養次數，讓寶寶慢慢的適應，讓寶寶多吃一些多元化的食物，這樣當他在飽腹感的情況下對牛奶就沒有那麼依賴了。

調整睡眠時間

媽媽們要知道寶寶的睡眠時間是有周期的，一般大約是在60分鐘左右，當寶寶沒有出現肚子餓或者尿意的話，是可以很自然的進入到下一個睡眠週期的，所以在深度睡眠中，是不要去打擾他的，而這時的寶寶夜間也不會要吃夜奶，要是醒來，抱著哄一鬨就能入睡，不用喂夜奶再入睡。

延遲最後一頓奶

為了不讓寶寶夜晚被餓醒，媽媽們可以調整最後一餐牛奶的餵養，在寶寶有睡意的時候把他餵飽，一般情況下就可以睡到天亮的，但是如果出現夜間醒來的情況，媽媽們也先不要馬上餵奶，可以試著哄一鬨、喂水等，實在吵鬧不止時在餵奶。