男生劈叉要練多長時間

男生想要劈叉最少也得需要半年的時間，因為二十歲的男生已經屬於成年人了，身體的骨骼，關節，韌帶和肌肉等部位基本發育成熟了，特別是骨骼沒有年齡小時那麼軟了，韌帶基本形成了，想要劈叉，就要不斷進行體育鍛煉，然後把筋骨拉開，這個過程非常痛苦的，只要有毅力，通過半年左右時間的刻苦訓練就可以的。

劈叉是跟練習方法、練習時間和練習強度相關的，再加上每個人的韌帶拉伸的情況也是會有所不同，所以沒有一個準確的數字來概括劈叉一定會在多長時間內練好。

像兒童、青少年等年紀比較小的，練習劈叉可能3個月左右就可以了。而像已經成年的，柔韌性沒有兒童那麼好的人，身體會比較僵硬，拉伸的難度會比較大，練習劈叉需要的時間可能會需要多一些，半年、一年也是可能的。但是持之以恆的練習，總是可以達到劈叉的目的的。