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羊肉燉蘿蔔應該怎麼做

心理1.53W
羊肉燉蘿蔔應該怎麼做

羊肉用熱鹽水洗淨切塊,用料酒和薑絲醃製後冷水下鍋,加生薑片,蔥白段,拍後的胡椒,大火燒開轉小火燉20分鐘後加蘿蔔塊一起燉煮20分鐘,起鍋時加一把香菜粒。

食材:羊腿肉兩斤,羊腩肉一斤,白蘿蔔三斤,香菜半斤,老薑兩快,大蔥一根,小蔥三兩,紅橘皮四塊

      食材準備:洗淨羊肉,切片,燒開水後倒入鍋裡焯水5分,白蘿蔔切塊老薑拍碎,紅橘皮洗淨切待用

      製作過程:鍋燒至七成熱,把羊腩肉倒入鍋中翻炒,直到出現油沫,然後倒羊腿肉翻炒5分鐘,倒入冷水,放大蔥、薑片、紅橘皮,大火燉30分鐘,小火燉一個小時

    利用這個時間製作蘸料:小蔥切丁,香菜切丁,煎菜油,加辣椒片,雞精、味精,生抽

1、羊肉洗淨切塊,蘿蔔洗淨切塊,蔥姜切末備用。

2、起鍋燒油,蔥姜花椒爆香,羊肉下鍋翻炒變色,加入料酒,鹽,生抽顛炒均勻。

3、加入熱水,小火燉煮25分鐘,加入蘿蔔,燜煮10分鐘左右即可。

標籤:羊肉 蘿蔔