3公里10分半是什麼水平

3公里10分半，那麼平均配速是3分30秒，這個水平在業餘跑者中屬於偏上水平，很厲害了，業餘跑者能跑到這個配速的不多，這不僅要求自身有跑步天賦，還要求日常刻苦鍛鍊，有氧，間歇，力量等因素都要融入。職業選手這個配速就是一般水平了，因為職業的實力在那。