一歲寶寶沙丁魚魚丸輔食做法
心理2.06W
原料:沙丁魚100克,蛋白30克,芹菜葉4克。
調料:薑汁1小勺,大蔥20克,湯料3杯。
沙丁魚丸湯的做法:
1.將沙丁魚去頭、尾、骨,剁成肉餡,加入蛋白,薑汁攪成糊狀。
2.手蘸澱粉,將肉餡團成丸子。
3.蔥切絲、芹菜葉撕碎。
4.鍋內放入湯料煮開後,放入魚肉丸子開鍋後再煮10分鐘。
5.放入蔥絲、芹菜葉即可。
和其他魚丸的做法是一樣的,因為是給寶寶吃的,所以只放鹽就可以,放的鹽量要小,有淡淡的鹹味就行,把沙丁魚肉朝一個方向反覆的攪動,最後打入一個蛋清,繼續攪至非常的細膩鬆軟,然後水燒到六七十度,開小火,做成的魚丸,一個個放入水中緊實。
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