寶寶三文魚輔食做法，寶寶三文魚食譜做法步驟詳解

今天我為媽媽們準備了三文魚輔食的做法，還不會做的媽媽們，抓緊時間動手和我一起學著做給寶寶吃吧。

寶寶三文魚輔食做法

胡蘿蔔三文魚粥

材料：三文魚、胡蘿蔔、小米、鹽

做法：

1、將三文魚洗淨剁成泥。

2、將胡蘿蔔洗乾淨後，放入鍋中，蒸熟，取出後放入碗中，磨成泥。

3、將小米洗淨，在鍋中加入適量的清水，開火，水燒開後，放入小米熬煮。

4、等小米粥煮爛後，再加入三文魚泥和胡蘿蔔泥，小火煮成粘稠狀，加入少量鹽，盛出即可食用。

三文魚蔬菜面

原料：三文魚、檸檬、西蘭花、胡蘿蔔、寶寶面

做法：

1、把檸檬切成片，將三文魚洗淨，然後放在檸檬片中醃製，去除腥味。

2、將西蘭花洗淨，去根，掰成小朵。

3、將胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁。

4、將醃製好的三文魚取出，切成適當大小的塊。

5、將西蘭花和三文魚分別放入鍋中焯熟。

6、熱鍋倒油，放入胡蘿蔔丁進行煸炒，然後加入適量的水。

7、水開後，加入寶寶面，煮5分鐘左右。

8、然後加入焯熟的西蘭花和三文魚，煮爛盛出即可食用。

三文魚炒飯

原料：三文魚、熟米飯、青豆、玉米粒、胡蘿蔔、檸檬

做法：

1、將檸檬切片，三文魚洗淨後放上檸檬片進行醃製，去除腥味。

2、將胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀備用。

3、將青豆洗淨放入鍋中，用開水煮熟。

4、熱鍋，倒入適量的油，然後放入三文魚進行翻炒，變色後盛出備用。

5、用鍋中剩下的油，繼續加入胡蘿蔔丁、玉米粒，青豆進行翻炒。

6、炒出香味後，加入熟米飯，快速翻炒，攪拌均勻，最後加入三文魚，根據口味放入調味料即可出鍋食用。

7、盛出後，再放點黑芝麻那就更完美了