炒墨魚的家常做法
步驟/方式1
將清理乾淨、切好的墨魚塊和墨魚皮放在備好的盤中備用。
步驟/方式2
將洗乾淨的洋蔥、綠色和紅色的彩椒切小塊。蒜切段。蒜瓣去衣壓扁備用。
步驟/方式3
起鍋燒油、下入蔥段、薑片爆香
步驟/方式4
下入墨魚塊翻炒幾下
步驟/方式5
加入清水蓋上鍋蓋燜煮一分鐘
步驟/方式6
下入洋蔥、青紅辣椒、放食鹽、雞粉、生抽白糖迅速翻炒、起鍋裝盤
步驟/方式1
處理墨魚,把墨魚腹部朝上,用剪刀從中間剪開,去除內臟,注意裡面這個黑黑的墨囊不要弄破了,不然到處都會黑黑的,很不好弄乾淨
步驟/方式2
拿掉內臟後,裡面有一個硬硬的東西,這就是墨魚殼,不能吃但可以洗乾淨儲存好,它有止血的功效
步驟/方式3
墨魚的皮很硬,所以要把皮扒下來去掉,墨魚頭和觸角上的皮也要去掉,在觸角中間的是墨魚的嘴,把兩個大拇指從外面向中間擠,就能把墨魚嘴的硬殼擠出來,小心別劃到手哦,再切成薄片
步驟/方式4
蔥姜切絲
步驟/方式5
捲心菜選用的心的部分,這部分比較嫩比較鮮,清洗乾淨,切絲備用
步驟/方式6
鍋里加入適量的清水,水開後,鍋里加入一點鹽,再把墨魚片放入其中,大約30秒左右就要取出來
步驟/方式7
馬上投入涼水中,這樣處理後的墨魚片比較嫩,很容易嚼,瀝乾水分備用
步驟/方式8
炒鍋里加入適量的食用油,油熱後先放入蔥絲,薑絲爆香
步驟/方式9
再放入捲心菜翻炒,加入一點鹽翻炒至捲心菜變軟色
步驟/方式10
放瀝乾水分的墨魚片,一起翻炒均勻就關火,再加入少許鹽,味精調味出鍋。
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