一小包冰泉豆腐花放多少水

一小包冰泉豆腐花放50克水。一百克的豆腐花中含有十五大卡的熱量，豆花的熱量不是很高，並且豆腐花中含有豐富的蛋白質等營養物質，適當進食豆腐花後不會產生熱量的堆積，還可以補充體內的營養。豆花通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。