蕨根粉和粉絲哪個熱量高

粉絲熱量高。

蕨根粉的熱量並不是特別高，每100克蕨根粉中含有200大卡的熱量。攝入體內之後一般不會過多的轉變成脂肪，但是又可以為人體補充豐富的能量，能夠保證人體正常新陳代謝的進行。

100克紅薯粉大概熱量在300卡左右，紅薯粉的主要營養成分是碳水化合物，蛋白質，脂肪以及多種微量元素，維生素，膳食纖維。