糖醋腰花正宗做法
主料:梅花肉500g。
輔料:蔥適量、鹽適量、姜適量、烤肉醬適量、蠔油適量、五香粉適量。
步驟1、將梅花肉洗淨,用清水泡至2小時,泡出血水。
步驟2、瀝乾水分後,用叉子紮上許多眼,方便入味。
步驟3、把紮好眼的梅花肉放入食品袋中,加入蔥姜
步驟4、倒入烤肉醬。
步驟5、再加入適量的蠔油和五香粉。
步驟6、繫好食品袋,用手將肉抓勻,放入冰箱冷藏10小時以上。
步驟7、醃好的肉入鋪有錫紙的烤盤,上面刷上醃肉汁。
步驟8、入烤箱200度烤30分鐘。
步驟9、將肉取出翻面,再刷一層醃肉的的醬料。放回烤箱繼續烤30分鐘至熟即可完成。
先把腰花改刀後用開水煮二分鐘左右,油鍋燒熱下蔥花,姜沫,大火爆香後下入腰花,加食鹽,白糖,然後加入水澱粉,出鍋時加蒜片和陳醋。
食材:豬腰、木耳、萵筍
調料:油、姜、蒜、大蔥、小米辣、鹽、白糖、陳醋、泡椒、郫縣豆瓣、味極鮮、胡椒粉、料酒、味精、澱粉
製作步驟:
1、把豬腰子洗淨後,先四十五度斜刀,然後改直刀切成片。裝進濾盆裡,加點鹽、料酒和澱粉,簡單抓勻醃製個十分鐘,再用水反覆清洗乾淨直至水清後,用濾盆把裡面的水瀝乾。
2、瀝乾後加點鹽、料酒、胡椒抓勻再醃製十分鐘,然後再濾出多餘的汁水。這時候加點澱粉抓勻,最後加點油抓勻待用。【腰花醃製過後,一定要再次濾出多餘的水分,甚至下鍋之前還要濾出一遍,這樣就能完美確保炒制過程中無湯水】
3、準備配菜,把泡發後的木耳摘成小朵。萵筍切絲,然後用鹽殺一下水,這樣才夠脆爽。姜蒜切碎,小米辣切圈。大蔥切成馬耳朵段,紅泡椒一半剁碎,另一半切小段。
4、調個料汁,碗里加入適量醬油、料酒、白糖、陳醋、味精和澱粉攪拌均勻,糖醋比例1:1。
5、鍋燒熱,稍微多點油,大概六成油溫,用大火把腰花倒進去,快速劃散。炒至腰花還帶點血的時候,就要趕快用濾勺撈出來。
6、這時候把泡椒末和郫縣豆瓣倒下去,炒出香味,再把姜蒜末倒下去,繼續炒出香味。
7、把木耳、小米辣和泡椒節一起倒下去,快速炒勻。
8、再把萵筍絲和大蔥倒下去,快速翻炒上5秒左右。
9、把腰花倒下去,同時倒入料汁,快速翻炒十二秒就可以起鍋裝盤了。
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