水煮鬍子鰱的做法
原料:鬍子鰱300克、大蒜10瓣、黃豆醬30ml、香辣醬15ml、料酒30ml、蔥2根、姜5片、胡蘿蔔1根、洋蔥1個。
調料:醬油30ml、白糖8克、白胡椒8克。
做法:
1、鬍子鰱切成3釐米見方的塊,胡蘿蔔切成滾刀塊,洋蔥切成片備用。湯鍋中加入水,燒開後加入15ml料酒,2小段蔥,然後放入鬍子鰱,用漏勺輕輕劃散,看到鬍子鰱肉質變色,水裡慢慢有浮沫出現時,將鬍子鰱撈出用清水洗淨
2、炒鍋中加入適量油燒到3成熱,放入蔥、姜、大蒜炒出香味,然後放入胡蘿蔔,一半洋蔥也炒出香味
3、然後放入黃豆醬、香辣醬,用小火煸炒出紅油。放入焯燙過的鬍子鰱,淋入料酒,依次放入醬油、白糖炒至鬍子鰱變色
4、加入清水,沒過材料1/2處即可,加蓋用中火燉10分鐘,直到鬍子鰱肉變熟,胡蘿蔔軟爛即可。
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