七個月最佳六種輔食

輔食的種類可以有粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉沫、餅乾、饅頭片、窩窩頭、熟土豆、芋頭等。

此時寶寶已經可以新增動物性的食物，所以要做到營養均衡，輔食的種類要經常變換，得一樣一樣的新增輔食，不能一起新增。

此時寶寶雖然已經新增輔食，但是為了斷奶做準備，而且要以乳類為主，每天的乳量最少要600-800ml為宜，因為乳類仍是寶寶營養的主要來源。

七個月的寶寶可以吃一些果泥，還有米糊，比如蛋黃泥、土豆泥、草莓泥，還有粥類，也可以喝些山藥粥、小米粥、大米粥，還可以吃蔬菜，比如菠菜、白菜、蘿蔔等