廣式生焗草魚的做法
魚尾2條
輔料 4種
李錦記蒸魚生抽1茶勺煎魚油1湯勺小蔥3根生薑20g
調料 6種
鹽1/2茶勺糖1/2茶勺料酒2茶勺蠔油1茶勺澱粉1茶勺油1茶勺
烹飪步驟 10步
步驟1
魚尾買2個,請魚販幫忙用大刀分別切開。
步驟2
魚尾清洗後擦乾水分,再分切成小件。
步驟3
準備蔥姜段。
步驟4
魚塊分別加入鹽、糖、1/2料酒、生抽、蠔油、澱粉、油1茶勺拌勻。
步驟5
放入1/2量的蔥姜段,和調味料一起醃製魚塊。
步驟6
用保鮮膜蓋好放冰箱,冷藏1-2小時。
步驟7
魚塊從冰箱取出恢復室溫後,煎鍋內加1/2湯勺油,油熱後分別煎熟每件魚塊。
步驟8
另備砂鍋,加熱燒燙後加入1/2湯勺油,爆香剩餘的1/2蔥姜段。
步驟9
再加入煎熟的魚塊,待砂鍋重新燒燙後,沿著鍋邊淋上1茶勺料酒。
步驟10
蓋上鍋蓋焗5分鐘就可以上桌開蓋吃了
用料
大蒜 5瓣、生抽5 勺、姜 三片、鹽 4克、蔬菜 芹菜2把幹、燈籠辣椒2個、洋蔥1 個、米酒1/2碗、生粉10g、花雕酒50ml
做法步驟
步驟 1
用雄魚的魚頭一個,放胡椒粉,生抽,米酒,生粉,姜未,蠔油拌勻醃製半小時。
步驟 2
泡椒數個
步驟 3
洋蔥切塊
步驟4
芹菜2顆,紅椒切塊2個
步驟 5
準備好材料,醃製好
步驟 6
沙鍋燒熱後,放油,把蔬菜炒香後,分別放入醃好的魚肉,以及醃製的醬汁
步驟 7
高火加熱五分鐘
步驟 8
五分鐘後,在鍋面上淋上花雕酒30-50ml。
步驟 9
才關小火慢慢,焗三分鐘
步驟 10
三分鐘後放入芹菜葉,淋上香油。
步驟 11
出鍋
步驟 12
成品,美味,嫩滑,可口
廣式生焗草魚,選用三四斤的草魚,切塊洗淨血水,用蔥姜料酒,鹽,味精,蠔油,海鮮醬醃製,砂鍋裡面先放一層洋蔥片,薑片,蒜頭。
把魚塊平鋪在上面,邊上淋油(量大一點)蓋好蓋子上火,先中小火燒,然後中火焗十分鐘,最後砂鍋蓋子邊上淋上高度白酒,上桌點燃白酒,開蓋即可。
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