大辣椒素餃子餡做法大全
一、大辣椒餡餃子
材料:雞胸肉250公克,高麗菜末1/3杯,紅辣椒末2大匙,蔥花3大匙,鹽1匙,糖1/2大匙,辣椒油1/2大匙,香油1/3大匙,白胡椒粉1大匙。
做法:雞胸肉洗淨並剁成肉末備用。將雞胸肉末、紅辣椒末、高麗菜末、蔥花一起攪拌均勻。將調味料加入作法2中攪拌直至餡料有粘稠感即可。
二、大辣椒餡餃子
材料:鮮蝦、大辣椒、肉糜、餃子皮。
做法:
1、剝蝦三步曲:一、捏掉蝦頭二、在蝦的腹部揭開蝦殼並圍繞蝦身體轉一圈,腹部的殼很容易就剝掉了三、蝦尾部分的剩餘蝦殼,只需一手捏住尾尖部分,另一隻手將蝦仁拉出就可以了。
2、將青椒全部切碎肉糜中加入適量的鹽、糖、生粉,再打入一隻雞蛋拌勻。同時,為了讓餡料的味道更加鮮美,推薦加少許生抽哦。再將青椒末倒入拌好的肉糜餡一起拌勻,這樣,餡料就都準備就緒了。包餃子。具體包餃子的手法,每人都各有不同,這裡就不詳說啦。(只要能將餡料包進去併合上口就可以了)包好的餃子入水煮開,就可以開吃啦。
三、大辣椒餡餃子
主料:豬肉、餡適量、青椒適量、麵粉適量。
做法:麵粉和成麵糰,不要太硬哦。青椒洗好。切末。肉餡加薑末,醬油,味精,植物油,十三香,少許鹽拌均。青椒放入肉餡拌均。醒好的麵糰。揪成大小一樣劑子。擀成麵皮。包成餃子。鍋中水燒開,下入餃子,煮到餃子都浮起來撈出。
四、大辣椒餡餃子
材料:豬絞肉320G、青椒一顆、香菇三朵、開陽蝦米一大匙、蒜頭一顆、青蔥一枝、水餃皮半斤、五香粉少許、胡椒粉少許、蠔油1匙、香油少許、醬油1大匙、柴魚粉一小匙、味精少許、胡椒粉少許、香油少許。
做法:
1、青椒切細末用鹽巴稍微醃5~10分鐘,用清水洗淨瀝乾青蔥洗淨切細末備用,香菇、開陽蝦米泡水待軟化後切末,蒜頭切末,炒鍋內放入一點香油,依序爆香蒜末、開陽末、香菇末
2、再倒入青椒末和蔥末加入調味料A拌炒均勻即可成盤放涼,好等一下與絞肉混合,拿一鍋把豬絞肉和調味料B順時鐘攪拌至黏液出來,倒入放涼後的菜料拌勻就可以包了。
青椒餃子的營養價值
1、解熱鎮痛:青椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。預防癌症:青椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。
2、降脂減肥:青椒所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝。
大辣椒素餡餃子餡做法大全,我們先準備新鮮的大辣椒若干,然後將辣椒去蒂去籽洗乾淨,將辣椒剁碎,捏去多餘水分,然後再剁一些香菇進去,加入喜歡的調料作成餡就可以
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