茄子炒豌豆的做法
調料:
西班牙橄欖油4湯匙(60ml 生抽1湯匙(15ml) 白糖1/2茶匙(3克) 鹽1/2茶匙(3克)
做法:
1)豇豆洗淨,切成1釐米長的粒。青椒切塊,小紅椒切片。大蒜去皮切片。將茄子去蒂洗淨,切成2釐米大小的丁。
2)鍋中倒入橄欖油,大火加熱至7成熱時,放入茄丁,煸炒3分鐘,待茄子變軟變熟後盛出。
3)如果煎過茄子的鍋中沒底油留存了,就再倒入一些,大火加熱至4成熱時,放入大蒜片爆出香味後,倒入豇豆粒翻炒3分鐘,再倒入青紅椒炒20秒鐘,最後將炒好的茄丁倒回鍋中。
4)淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。
食材:青豆1把,茄子1只,蒜頭半個,紅辣椒2只,食鹽適量,高湯適量
做法:
1.青豆洗淨摘成長段兒,茄子切成長條狀,蒜頭切片,辣椒切長段。
2.油鍋燒熱,倒入蒜片,爆香再倒入辣椒,加少許食鹽,翻炒兩分鐘。隨後加入豆角,翻炒幾分鐘,至半熟再倒入茄子,繼續翻炒三五分鐘,隨後加入適量高湯,改為中小火,所有材料一起拌炒燜煮。至湯汁收幹,豆角和茄子皆軟熟時,加適量食鹽調味,淋少許生抽上色,即可出鍋。
茄子炒豌豆做法
準備青豆、茄子、紅椒,食用油、鹽、生抽、雞精、大蒜、姜,蔥. 。
首先把茄子去皮切成小丁塊備用。紅椒切成小丁, 大蒜切成蒜末,小蔥切成蔥段。
然後鍋中加水,燒開之後加點鹽、幾滴食用油,把洗好的青豆倒進去煮斷生,撈出備用。
熱鍋倒油,油熱把茄子丁倒進去,炸至色澤微黃撈出瀝油。
鍋底留油,把蒜末、蔥段放進去,爆香之後加入紅椒翻炒至斷生,加入茄子丁、青豆翻炒,最後加適量鹽、生抽、雞精,翻炒均勻。關火盛入盤中,美味的青豆炒茄子就做好了。
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