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輔食小米粥各種做法

心理2.01W
輔食小米粥各種做法

輔食小米粥的各種做法,小米粥非常有營養,可以有多種吃法。做輔食的話可以把它放入,破壁機中打成米糊,或者是在裡面打上雞蛋,蛋花,這樣的話營養就會很豐富。也可以在裡面加上紅棗兒或者是南瓜,做成紅棗南瓜小米粥。也可以做成小米蔬菜粥。

白糖小米粥 材料: 小米30-50克,白糖適量. 做法: 小米泡後,煮開加入白糖煮沸即可.

小米南瓜粥 材料: 小米,南瓜,糖. 做法: 1、小米淘淨,南瓜切小塊. 2、先煮南瓜10分鐘,再下小米. 3、共煮至勻,需要不時攪動,以免糊鍋. 4、煮熟即食,根據口味適量加糖.

雞蛋小米粥 材料: 小米100g,雞蛋2個. 做法: 1、小米,枸杞洗淨備用,準備兩個雞蛋,打撒煮10分鐘就好了

四款適合寶寶食用的小米粥做法。

1、雞蛋小米粥:小米、雞蛋、枸杞,各適量,先把枸杞洗淨,然後雞蛋打撒備用,小米加水入電飯煲煮約20分鐘後入枸杞,再煮15-20分鐘即可,然後加入攪拌成蛋花的雞蛋即成。可以加鹽或糖調味,有健脾養胃的作用。

2、紅糖小米粥:小米、小棗、花生仁、瓜子仁、紅糖,各適量,把所有食材都備好,小米洗淨加水泡半小時左右,紅棗去核,切碎備用。取湯鍋加適量清水燒開,然後入小米,轉小火慢慢熬煮,小米開花後加入紅棗碎,攪拌均勻接著熬煮,待紅棗肉軟爛後加紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘即可讓寶寶食用。

3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各適量,先把南瓜去皮切丁,小米洗淨後入電飯鍋煮20分鐘,再加入南瓜煮10分鐘左右即可食用。

4、紅棗山藥小米粥:小米、山藥、紅棗、枸杞,各適量,準備好所有食材,小米洗淨先入鍋,加水燒開,然後山藥去皮後切丁,水開後下鍋,大火轉小火慢慢煮,直到山藥軟了,放紅棗,再煮五分鐘,這時小米開了,山藥也軟了,紅棗也熬爛了,再在上面撒點枸杞就成了。

標籤:小米粥 輔食