火鍋後吃什麼解油膩

首先吃火鍋後可以吃一些蔬菜類的，比較解膩，比如說黃瓜，苦瓜，冬瓜，番茄，山楂等食物服含有很高的纖維素，同時，含油紙也比較少，有助於促進胃腸蠕動，幫助消化。

且還可以喝一些茶水，比如酸奶，紅茶，普洱等都有比較好的解膩效果，同時，具有一定的潤腸通便的效果。

哦吃火鍋後可以吃以下幾種食物進行刮油:第一種，可以喝茶，因為茶屬於鹼性的食物，可以很好的溶解油脂，可以經腸道排出多餘的油脂第二種，可以適當喝一些酸奶，因為酸奶中有許多益生菌的成分，這些成分會加速油脂的分解，從而抑制身體對過多油脂的吸收，起到刮油的作用第三種，蘋果中含有豐富的維生素，能夠加速分解脂肪，避免脂肪在體內過多的堆積。