素炒豇豆王剛
1、 鍋中燒水加入少量的食用油,待水開之後加入豇豆,燙1分鐘的時間撈出控幹水份備用。
2、 鍋中燒熱油待插入筷子冒小泡的時候下入蒜末爆香。
3、 炒香之後改用小火加入肉末滑散,防止油溫過高肉末粘鍋。
4、 炒到肉末變色之後加入1勺豆瓣醬,翻炒均勻。
5、 炒香之後加入燙過的豇豆。
6、 翻炒片刻之後加入少量的鹽調味。
7、 翻炒均勻後加入切好的小米辣。
8、 之後再翻炒大概30秒的時間就可以盛出來品嚐了。
1、豆角洗淨切小段,瘦肉切絲
2、瘦肉中加入1個蛋清、1勺玉米澱粉、1勺料酒、半勺食用鹽、1勺生抽攪勻,醃製5分鐘
3、鍋中燒開水放入2滴香油
4、放入豆角焯水,1分鐘後撈出過涼水,撈出控水
5、起鍋燒油,放入肉絲煸炒,放入蔥姜炒香,放入1勺生抽、1勺蠔油、半勺食用鹽炒香,倒入豆角翻炒1分鐘即可。
材料:豇豆1把,肉末 適量,花椒 1勺,麻椒 1勺,幹辣椒 適量,蔥 1段,蒜 3粒,姜 1小塊,老抽 適量,生抽 適量,鹽 適量,油 適量。
炒豇豆的家常做法王剛做法:
1、 首先把豇豆清洗乾淨,去掉頭尾,然後再折成段備用蔥切成蔥花,蒜切成片,姜切絲,幹辣椒切成段,均備用
2、 把鍋放到火上,冷鍋冷油,下入豆角,中小火慢慢煸炒,直到豇豆表面都起虎皮狀盛出來
3、豇豆盛出後鍋內油還多的話就不需要再加油了,開中火,油熱以後下入花椒和麻椒,炒出香味,再下入蔥薑蒜,也要煸炒出香味,然後再下入肉末,反覆煸炒至肉末微微有些焦黃,最後再下入煸過的豆角,加入生抽一勺,老抽半勺,開大火繼續翻炒,等到鍋內汁幹後,加入適量的鹽調味,然後出鍋即可
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