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胡蘿蔔嬰兒怎麼吃好吃

心理2.55W
胡蘿蔔嬰兒怎麼吃好吃

給寶寶吃蒸胡蘿蔔,每次蒸的時間控制在十分鐘左右即可,不需要蒸太長的時間,否則胡蘿蔔當中的營養成分就會遭到破壞,寶寶吃了之後並不能起到很好的補充營養作用。

蒸好的胡蘿蔔可以搗成泥狀,然後加入到寶寶的米粥當中,混合吃更好一些。寶寶適當的吃一些胡蘿蔔不僅能夠起到保護眼睛的作用,而且也可以促進寶寶的身體發育,因為胡蘿蔔當中維生素A的含量是非常豐富的。