海心燉湯的做法

一、原料

主料    海帶30克，豬肉(瘦)150克，鯽魚1條，紅蘿蔔150克，無花果（幹）3個

輔料    海星3個， 鹽2小匙

二、海心燉湯的做法步驟

步驟1

各種材料，海帶需提前泡發好

步驟2

魚用姜、油煎過，待用

步驟3

用一湯煲，放進海星、海帶、瘦肉、紅蘿蔔，無花果

步驟4

加蓋，按動電磁爐湯粥鍵

步驟5

待水開後下煎過的鯽魚

步驟6

湯煲至2小時左右，下鹽調味

步驟7

再煲個10分鐘左右即可關火飲用