清燉魚和黃豆芽的家常做法
主料:鯉魚1條,約1000克、西紅柿2個約300克、黃豆芽200克
醃魚料:鹽1克、蔥絲10克、薑片10克、胡椒粉微量、料酒15克
配料:蔥15克、姜10克、蒜15克、蒜苗20克、乾紅辣椒15克
調料:紅油30+30克、糟辣椒30克、番茄醬50克、料酒15+15克、紅酸湯30-70克、鹽3克、胡椒粉0.5克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、木姜油3克
黃豆芽燉鯉魚的做法:
1、鮮活鯉魚颳去鱗片,去除魚鰓、內臟、腹膜,沖洗乾淨。
2、把處理乾淨的鯉魚,用刀在背部肉厚的地方斬斷,腹部相連,放入醃魚盆內。加入鹽1克、蔥絲10克、薑片10克、胡椒粉微量、料酒15克,醃漬約30分鐘,入個基本的底味,去腥提鮮。
3、把黃豆芽清洗乾淨,切蔥段15克、蒜末15克、薑片10克、蒜苗段20克。乾紅辣椒15克,炒至深紅色出胡辣味,晾涼後,搗碎成胡辣子備用。
4、準備番茄醬50克,西紅柿1個剁細成西紅柿蓉,1個切片備用。
5、先製作原湯:鍋內倒入紅油30克,燒至三四成熱時,下入剁細的糟辣椒30克小火炒出紅油倒入約能沒過魚的清湯大火燒沸,調入料酒15克,燒製7-8分鐘,用細密漏勺過濾去裡面的辣椒等料渣,成紅亮的原湯備用。
6、淨鍋後,倒入紅油30克,加入蔥段15克、薑片10克、蒜末15克炒香,加入番茄醬50克,小火炒出紅油,加入剁細的西紅柿再次炒香後加入紅酸湯30-70克,倒入製作好的原湯,大火燒沸。調入鹽3克、白糖3克、味精或雞粉1克(可選)、胡椒粉0.5克調味。調中火,下入鯉魚,調入料酒15克,燉煮約20分鐘。調小火,加入黃豆芽、西紅柿片,繼續燉制約10分鐘。
7、出鍋前撒青蒜苗,淋木姜油即可,黃豆芽燉鯉魚就完成了。
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