千葉豆腐的熱量

每100克的千葉豆腐中所含有的熱量為110大卡，低膽固醇，低飽和脂肪酸。

它是一種素食，含有豐富的蛋白質，主要以大豆粉和澱粉製作而成，低膽固醇、低飽和脂肪酸，正常吃不會引起肥胖。但是，滷味的千葉豆腐每100克含有大約215大卡熱量，含有過多的油脂、砂糖和鹽，在加工過程中會損失諸多營養成分，比如：異黃酮、卵磷脂、微量元素等，因此，滷味的千葉豆腐熱量比較高，減肥人士應該少吃。

它的熱量是比較高的，大概千葉豆腐的熱量大概是152大卡每100克，對於減肥的人來說並不是最佳的選擇，千葉豆腐雖然屬於豆製品產品，但它不是豆腐及豆腐製品，它的生產原料、生產工藝、產品理化指標、以及內部組織結構、產品口感和營養成分與豆腐有很大的區別，所以熱量比一般的豆腐是要高很多的。

千頁豆腐的熱量不高，通常100g千頁豆腐可以產生80kcal左右的熱量，不同品種的豆腐熱量稍有不同。北豆腐因為水分含量偏少，其熱量偏高的