60kg蹲70kg什麼水平

訓練重量為

深蹲60公斤，硬拉55公斤，臥推40公斤

只能算一般水平，不過我不比賽啥的，沒壓力哈。

不過男生進步空間很大的，激素決定一切。只要肯努力，都會有成果。如果進行規律的訓練，將來的自己進步絕對會讓你自己都嚇一跳

堅持訓練，循序漸進。