職場新人,三招助你快速解決“入職焦慮症”
職場新人初入職場的時候都會有顧慮,生怕自己適應這樣那樣的工作,又或是生怕與同事相處不來,等等問題形成了職場新人初入職場的“入職焦慮症”,下面小編教大家三招,讓你快速解決“入職焦慮症”的問題。
職場新人:三招助你快速解決“入職焦慮症”
一、正確認識這一階段。這是在職業發展過程中很正常的階段,不管進入職場有多久,換了一個新的環境,就一定會有適應,這種適應也不是單方面的,有個人的適應,同時也要考慮組織的適應。像人體的排異反應一樣,對於新人,組織需要一定的時間去認識和接受,在這段時間裡,個人對於原來環境的自如與新環境的陌生之間產生對比,包括工作內容的調整,出現一定的焦慮是很正常,也是有益的。
職場新人:三招助你快速解決“入職焦慮症”
二、將焦慮分類。焦慮並不可怕,焦慮只是我們自身對於能力欠缺的一種本能的反應,但是可怕的是,焦慮到崩潰。我們要嘗試將焦慮分類,我們會為什麼事情焦慮,把這些事情具體列出來,並且找出這些焦慮事件之間的關係,在這些焦慮事件中,有沒有哪一件事是最需要解決的槓桿性事件。如果一方面事情解決了,焦慮會減輕多少。如果有些事情短時間內無法解決,你是否願意接受給自己一段時間慢慢解決。
職場新人:三招助你快速解決“入職焦慮症”
三、管理可能的支援。焦慮是關於能力的,而每個人背後的支援系統可以使這些焦慮減輕。這些支援包括家人、上級、同事、朋友等。這個支援系統中每個人提供的支援各不相同,有工作上的、情感上的、生活上的,同樣需要把所有這些支援列舉出來,並且分類,找到尋找這些支援的方式和渠道,有些支援需要等待,有些支援需要主動要求。把這些支援與焦慮對照,就會發現,原來大部分的焦慮都會有一些支援可以對應。於是,方法就出現了。要做的就是,找到最重要的支援,對應最需要解決的焦慮,分步驟實施就好了。
-
面試掛了是什麼意思
面試失敗。面試掛了的意思就是指的是:面試的直接失敗。在面試的過程中,HR會問相關的問題,如果答題的分比較低,或者相較於其他人而言較低。那麼這次面試就直接失敗。有的面試是不需要筆試的,而有的面試需要之前進行筆試,一般情況下,只要筆試排在前列,面試努力了就不會...
-
網格員面試問題及回答
1.遇到挫折怎麼辦2、你剛到單位,就在言語上得罪了一個老同志,這位老同志工作上不但不給你指導,還經常在別人面前批評你,你怎麼辦?3、你單位組織召開一項重要會議,讓你負責會議中幻燈片演示的工作,會議開始後你發現光碟怎麼也打不開。這時你該怎麼做?4、單位領導安排...
-
銀行面試可以記筆記嗎
不可以正規的銀行面試要求面試者禁止攜帶任何物品進場,而面試時是一問一答的模式,因此是沒有時間也不允許記筆記。不可以記筆記,銀行面試屬於臨時發揮的,主要靠面試者臨場發揮來應對面試人員的問題,所以記筆記屬於面試大忌,不要使用...
-
2022建行面試通知發了嗎
發了已通過建設銀行網站()傳送了面試通知。請應聘者使用自己的使用者名稱和密碼登入中國建設銀行網站招聘頻道檢視“最新通知”,查詢是否獲得面試資格,並回復是否參加面試...