維生素b5對白髮有用嗎

維他命是平時生活中常見維生素。維他命b5能起到參加脂肪的代謝。對身體很多方面都是非常好的。很多人把維他命弄著頭髮上，滋補頭皮健康。所以，下面就來主要說說維生素b5對頭髮的作用吧！

維生素b5對白髮有用嗎

維生素b5對白髮有一定的效果，維生素b5是形成腎上腺激素的重要營養素，一般長期處在高壓之下的人容易缺乏這種維生素，因此也容易出現滿頭白髮的情況，如果是由於這種原因而出現了長白髮的情況，在平時不妨多補充一些維生素b5。

維生素b5對頭髮的功效

維生素b5對於預防和治療脫髮是很有幫助的，對於頭皮的健康有著非常重要的作用。頭髮的健康與否與營養是否充足也有著直接的關係，當頭發稀疏或者失去光澤時，可以適量的補充，來改善髮質。平時可以多吃一些蛋黃、牛奶和土豆，維生素可以增加血液及氧氣的攝入量，為頭皮提供更充足的血液迴圈，讓稀疏的頭髮變得更加濃密。

另外，維生素B5對於面板的健康也有著非常重要的作用，同時能控制人體脂肪的代謝，幫助人體更有準備效的分泌類固醇，使一個人的面板及頭髮變得更加健康和光亮。所以關注自己的身體健康，並多注意飲食的均衡和營養，多吃一些應季、新鮮的水果和蔬菜，讓新陳代謝更旺盛，讓肌膚恢復年輕和美麗。

一般公認維生素B5與頭髮、面板的營養狀態密切相關，當頭發缺乏光澤或變得較稀疏是，多補充維生素B5當可見其效。防脫髮要多補充維生素，看看你的頭髮缺少什麼維生素，然後配合飲食及藥物來治療。