孕期頭痛犯困尿頻怎麼辦
孕期很容易頭暈、犯困、尿頻,此時該怎麼辦才好?這些小小的不適很可能影響孕婦心情,從而導致孕期情緒不佳影響胎兒。下面教各位孕婦一些緩解孕期不適的小方法,讓你們能順利度過懷胎十月。
孕期很容易頭暈、犯困、尿頻,此時該怎麼辦才好?這些小小的不適很可能影響孕婦心情,從而導致孕期情緒不佳影響胎兒。下面教各位孕婦一些緩解孕期不適的小方法,讓你們能順利度過懷胎十月。
一、頭痛
由於孕期身體過度疲勞或者受涼,都會引發頭痛。一般而言,孕早期三個月會比較頻繁,到了後面就會好很多。
緩解方法:中午一定要睡個午覺,另外多去戶外走走呼吸新鮮空氣。頭痛的時候可以按摩太陽穴來緩解,不要經常坐著。
二、犯困
由於荷爾蒙分泌變化的影響,孕婦很容易就會犯困,在沙發上躺躺就好,一回床上就睡意全無。
緩解方法:每天保持充分的睡眠是解決犯困很重要的一個因素,其次稍微增加一些戶外活動,讓晚上睡眠質量得到提高。
三、尿頻
懷孕早期由於盆腔充血,子宮日漸增大,膀胱受到壓迫,因此,在懷孕早期往往出現尿頻症狀,特別是快到產期時,由於胎兒頭部下降而再度刺激膀胱,尿頻症狀重又出現。
緩解方法:注意每天水分的攝取量,不要過多,但也不能太少。白天多喝點水,晚上減少飲水量。每天注意陰部的清潔工作,避免造成膀胱感染。
-
棉籽殼能養花嗎
生棉籽皮通常不能用來養花。雖然它有一定的養分,但需要經過漚制,才能成為植株的肥料,直接用則會燒壞它。一般要準備一個密封容器,將它倒入其中並加入適量的水,把容器放到向陽處,幾個月之後就可以完成漚制。充分腐熟後,它就不會造成肥害了。棉籽皮通常不能用來養花。棉...
-
北京宜家家居營業時間
北京宜家家居的營業時間是很正常的,時間為9:30開門,23:00關門。上海是星期一到星期四為10:00~22:00,星期五到星期天為10:00~23:00。...
-
全友家居質量如何
非常靠譜。全友家居全國一線品牌家居系列,多年來一直以優質的產品質量深得市場認可,榮獲國家免檢產品質量認證,全國免費送貨上門安裝,質量非常靠譜。...
-
文創家居是什麼
它是廣東華頌文創家居集團有限公司公司成立於2013年01月21日,註冊地位於珠海市金灣區紅旗鎮聯欣路2號(1號樓四層A區),法定代表人為林青葉。經營範圍包括一般專案:傢俱製造傢俱銷售家居用品製造物業管理非居住房地產租賃企業總部管理棕製品銷售傢俱安裝和維修服務...