效果最好的豐胸食譜的做法,多吃維生素ABE豐胸
傲人的胸部是女人最大的資本,也是小胸MM們最夢寐以求的,當然想擁有傲人胸部也不是難事,可以通過各種途徑,假體豐胸有風險,自然豐胸才是最健康的,下面就為大家分享效果最好的豐胸食譜的做法,多吃維生素ABE豐胸快!
雖說假體豐胸是最快速的方法,但有一定的風險性,通過食療來豐胸才是最佳的選擇,吃維生素A、B、C、E就能達到良好的豐胸效果,吃能夠幫助或刺激乳腺發育、刺激荷爾蒙分泌的維生素,就能達到豐胸、維持美好胸型的目的。
維生素A
維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。
豐胸食譜推薦:涼拌青木瓜
主料:生青木瓜
輔料:百香果一顆、紅辣椒、蒜、鹽、糖、香油
做法:
1、先將木瓜去掉皮和籽,用刨刀刨成絲,加適量鹽抓勻醃製五分鐘,然後擠去水分。
2、蒜剁成碎末;紅辣椒去蒂和籽切絲;百香果切開挖出果肉和籽備用。
3、將木瓜絲、百香果肉、辣椒絲放在一個大碗中,加蒜末、少許鹽、糖、香油拌勻即可。
維生素B群
維生素B群有助於雌激素的合成,富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等
豐胸食譜推薦:牛奶燉花生
主料:花生米、牛奶
輔料:枸杞子、銀耳、冰糖
做法:
1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。
2、鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。
擴充套件閱讀:
按摩豐胸手法胸部太小怎麼辦豐胸吃什麼最好豐胸祕籍
維生素E
維生素E具有幫助乳腺發育的功能,富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
豐胸食譜推薦:酪梨鮮蝦沙拉
主料:酪梨、蝦子
輔料:檸檬汁、美奶滋、番茄
做法:
1、蝦子燙熟之後剝殼切小段,番茄去籽切小丁備用。
2、酪梨切開去皮切小丁,泡檸檬水防止氧化變黑。
3、檸檬汁和美奶滋攪拌,再拌入酪梨、蝦子。
4、取一香檳杯,依序放入蝦子、酪梨、番茄丁放上頭。
維生素C
維生素C能防止胸部變形,富含維生素C的食物有木瓜、香蕉、蘋果等。
豐胸食譜推薦:香蕉冰糖湯
主料:香蕉
輔料:冰糖、陳皮
做法:
1、香蕉剝皮,切3段,陳皮浸軟,去白。
2、把香蕉、陳皮放入鍋內,加清水適量,文火煮沸15分鐘,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
擴充套件閱讀:
按摩豐胸手法胸部太小怎麼辦豐胸吃什麼最好豐胸祕籍
-
鍛鍊腹肌的健身器材
鍛鍊腹肌器材有健腹輪,單槓,雙槓,綜合健身器材也有鍛鍊腹肌的,健腹飛機,以前看廣告有,平板支撐器,俯臥撐用的器材也可以。...
-
一鍵瘦身什麼意思
應該是莫款瘦身機器有一鍵瘦身功能,點選一下按鈕就能運轉起來,然後搖啊搖啊搖半個小時或者一個小時運動量能起到一鍵瘦身的效果,莫品牌的廣告語,讓人一聽就是一款瘦身的產品,這個功能很好用,現在上面抖一抖就能瘦身,讓人聯想的...
-
亨泰角膜塑形和阿爾法哪個好
阿爾法質量好。目前中上等的品牌是日本的阿爾法和荷蘭的dreamlite,美國的歐幾里得之前做的還不錯,最近幾年市場反應不是特別好,而且現在不做高度數的鏡片了,臺灣的亨泰一般不建議入,配戴上舒適度不高,如果有條件的話,建議配阿爾法。...
-
健身文案短句乾淨
1、健身就是把你身體變得更好!2、健身不僅可以增強你的身體,還可以提高你的心理狀態!3、健身可以幫助你更快更有效地實現你的目標!4、健身不僅可以改善你的體型,還可以增強你的肌肉力量!5、健身可以讓你擁有更好的健康,更強健的身體!6、健身可以幫助你改善你的身體素質...