曹穎大肚照晒幸福,懷孕期間的注意事項盤點
曹穎最近在北京生下了一個男嬰,不禁讓人想起那幾張曹穎大肚照所表現出來的幸福感覺。雖然曹穎已經榮升媽媽了,但是懷孕期間的注意事項準媽媽們還是要注意的,一起看看吧。
曹穎大肚照晒幸福 懷孕期間的注意事項盤點
一、忌過多飲茶、喝飲料
茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長髮育。而一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病。
曹穎大肚照晒幸福 懷孕期間的注意事項盤點
二、忌多食醋、山楂
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。尤其是懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其製品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。
曹穎大肚照晒幸福 懷孕期間的注意事項盤點
三、忌飲酒
酒中含有乙醇,它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內,使嬰兒出生後智力低下,面容特殊,身體矮小,嚴重者可導致智力障礙。
曹穎大肚照晒幸福 懷孕期間的注意事項盤點
四、忌藥物濫用或不用
有些孕婦感冒了也不敢吃藥,怕對胎兒有影響。其實得病了不吃藥,會讓孕婦的抵抗力下降,可能會對孩子造成不良的影響,有些病毒性疾病甚至可能會造成胎兒的先天性損傷。但孕婦用藥需要在醫生的指導下使用,特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等,是引起畸胎的重要因素,不可濫用。
曹穎大肚照晒幸福 懷孕期間的注意事項盤點
五、忌足不出戶或運動過多
有些女性認為懷孕之後自己的身材大走樣,不想讓別人看到自己的醜樣,所以基本上都把自己關在家裡,什麼事也不做。其實,活動量過少可能會給正常分娩帶來麻煩,使產程延長,滯氣增多。其實,一些力所能及的家務活還是可以做的,但要儘量避免需要下蹲的姿勢。
-
健身教練奇葩傳說
1、以賣卡為主業。不是教場子裡的人健身知識,主要是賣卡。在健身房,一個健身教練靠近你,說不上三句話,就開始賣卡了。2、自己水平不行,還裝老司機。自己就考了個教練證,學點健身動作,對運動營養學一竅不通,對動作原理半知半解,就敢吹噓多厲害,閉著眼睛教學員。3、自己都...
-
小米運動健身取消了嗎
沒有取消,只是改名了。小米手機沒有小米運動健康可以通過手機應用商店下載一個APP安裝在手機上。在手機上找到應用商店,然後開啟搜尋小米運動,就會顯示小米運動,然後下載過來安裝在手機上就可以使用了。沒有取消,只是應用名字改了。小米官方釋出公告稱,原“小米運動...
-
磁控健身車電磁感應原理
磁控健身車電磁感應的原理是指產生阻力的金屬飛輪外圍或內圍有磁鐵接近,通過人力旋鈕拉線方式,調節磁鐵與金屬飛輪的遠近調節阻力大小來實現不同運動強度的要求。通過調節兩磁石距離的遠近來調節,避免摩擦調阻所帶來的損耗,提高磁控健身車的使用壽命,同時可以使阻力...
-
健身4組要一次完成嗎
比如卷腹,一組做20個,做4組最好是一次性完成,每組間隔30秒左右普遍認為這樣的效果會好當然,如果運動量很大的話,可以分成上下午(不過一般很少有這麼寬裕時間啊,都是一次性完成的)。有力量一次性完成更好,每一次都要力竭,這樣鍛鍊才有效果...