怎樣在短時間內減20斤,巫婆瘦身湯迅速減肥法
不斷的長肉已經讓你的身型鉅變,怎樣在短時間內減肥成功呢?畢竟長肉也是要一定時間的,快速把它們瘦下來靠譜嗎?下面一起來試試巫婆瘦身湯的減肥方法吧,一個月瘦20斤很有希望!
巫婆瘦身湯做法
材料:圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。
做法:
1、將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形;
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;
3、將芹菜切成斜塊;
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋裡煮,水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開,然後慢火燉3個小時,直到蔬菜全部燉爛,其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法:將巫婆瘦身湯當做主食,每天大量的飲用白開水幫助脂肪代謝,不要吃其他的食物和飲料。喝了七天後,慢慢加入其他食物,比如每天吃一個水果,香蕉、梨子、蘋果都ok。
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