懶人自制豐胸減肥食譜，3招教你恢復女人自尊

女性最能吸引到男性們目光的，除了精緻漂亮的容顏之外，豐滿的身材也是不能缺少的，在夏季前，想要自己展示出最豐滿對於一面，那一定不能錯過了今天小編為大家分享懶人自制豐胸減肥食譜，推薦3招教你恢復女人自尊。

很多女性走在街上看到擁有豐滿胸部時，就會變得非常自卑，其實不用擔心，你也可以擁有像她們一樣的豐滿身材，下面不妨跟著小編一起來看懶人自制豐胸減肥食譜，推薦3招讓你快速恢復女人自尊。

木瓜+紅棗+蓮子

豐胸的食譜一定不能缺少的就是木瓜了，而這款恰好就有木瓜在內，其中木瓜是一個味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。加上牛奶和紅棗，能補血養顏和調經益氣、滋補身體的作用。

枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

這款酒釀雞蛋是利用了發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。而枸杞子則是滋補肝腎的佳品，除去了豐胸的作用之外，在減肥方法上能促進消化吸收，女性的肌膚也會變得非常紅潤。

花生+黑芝麻

花生中富含了很多維生素E，從而促進乳腺管增長，刺激乳房長大，加上芝麻能幫助防止女性朋友起到抗衰老的作用，更有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。維生素B也是減肥中需要的一種元素，促進新陳代謝的效果。