為什麼不能經常刮痧，​刮痧哪些人不適合

刮痧，這個也是中醫養生的一種，是很多人都是不陌生的，那麼這個為什麼不能經常刮痧？刮痧哪些人不適合？

為什麼不能經常刮痧

刮痧是中醫常見保健療法,去刮痧的人常常認為刮痧時間越長效果越好,其實,這種想法是錯誤的,每個部位刮痧時間最好是3-5分鐘,最長不能超過20分鐘。因為身體的新陳代謝需要時間，最好不要經常刮痧。

每次治療刮痧不應超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天,原側是面板無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。

刮痧哪些人不適合

1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

5、接觸性面板病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

6、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

7、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

8、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。