女性下半身肥胖是怎麼回事，很可能與這種疾病有關

據資料統計，我國68%的女性被下半身的肥胖所困擾，然而，現代研究證明：下半身肥胖，很可能與“宮寒”有關。 下面具體和我看看。

女性下半身肥胖是怎麼回事？

據資料統計，我國68%的女性被下半身的肥胖所困擾，更為苦惱的是：下半身的肥胖怎麼減都減不下來。然而，現代研究證明：下半身肥胖，很可能與“宮寒”有關。 

宮寒的病理原因

宮寒，就是子宮寒冷，或是子宮缺血，在醫學上稱為寒凝胞宮。正常情況下，子宮也需要血液迴圈供應營養，但若有血瘀，血流速度就會減慢，導致血運減少，引起宮寒。

這時，人體出現了代謝障礙，營養成分吸收不進來，廢物排又不出去，脂肪就會越積越多，從而出現下半身肥胖、腳涼等症狀。

自測“宮寒”

摸摸自己的腹部或臀部，若溫度明顯低於其他部位，可能預示宮寒。

久坐，導致宮寒

宮寒不僅是女性的健康殺手，區域性缺血也會對男性健康造成極大的傷害。而久坐是導致宮寒的罪魁禍首之一。

人站立時，子宮的血管是圓的、充盈的。但一坐下，子宮的血管就會受到壓迫，血流受阻，就會引起宮寒，尤其是比較胖的人，血管受擠壓更嚴重。

宮寒的症狀表現

宮寒，不僅可以根據症狀表現判斷，也能到醫院檢查發現。

1、自 測

手腳發涼，腹部、臀部發涼，預示輕度宮寒。但若是伴有月經異常，量變少，顏色變暗，甚至血塊多，有痛經，易流產或不孕，都可能預示嚴重宮寒。

但女性月經期間會有少量的，塊不大，顏色並不重的血凝塊，屬於正常情況。

2、B 超

B超可以檢查子宮動脈的血流。正常情況下，子宮血流通暢，其山包都處於連續狀態。但若是血管受到了壓迫，血流受阻，血運會有間歇性，B超顯示的血流就會有明顯的中斷。

雙管齊下，自治宮寒  

子宮血流受阻，會導致血瘀和宮寒。動脈血液流不進去，進去以後出不來，就會出現血瘀。

血是“遇熱則行，遇寒則凝”，若有宮寒，肯定有血瘀，“不通則痛”，所以也會引起痛經。面對宮寒怎麼辦？

1、一杯暖宮紅糖乾薑茶

紅糖性溫，配上乾薑，溫上加溫，可以緩解宮寒。但調理宮寒，不能直接用生薑，也不用自己晒乾的生薑，而要用中藥藥材的乾薑，藥店裡有售。

將少許紅糖和5g乾薑放入鍋中熬煮一會飲用，輔助緩解宮寒。

2、兩個暖身動作

深蹲

雙手抱頭，雙腳分開與肩同寬，向下深蹲，保持3-5秒，進行5-8次。

後踢腿

如果深蹲很多人有困難，後踢腿應該人人都可以做的。雙手搭在椅背上，單腳後踢維持10s，換成另一條腿，可以鍛鍊肌肉，促進血液迴圈。