吃李子降血壓嗎，​李子糖尿病人能吃嗎

李子，這個也是水果中的一種了，是超級多的人喜歡吃的，在生活中是比較常見的，那麼吃李子降血壓嗎？李子糖尿病人能吃嗎？

吃李子降血壓嗎

1、能降血壓

李子富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，鎂則具有消除疲勞的效果。李子是一種十分健康的水果，李子是高血壓患者的首選水果。李子中的物質能夠起到降低血壓的作用，對於高血壓患者的健康十分有利，高血壓患者應該多食李子。

2、促進健康

李子具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，提高人體的免疫力。李子中的物質能夠增強血管的彈性和韌性，能夠起到降低血壓的作用，對人體健康十分有利。李子能降低血壓，高血壓患者應該多吃李子，對人體健康有益。

3、注意事項

高血壓患者的飲食應該是少鹽少糖的，而且高血壓患者要少喝酒。李子是我們常見的水果，李子有很好的降壓功效。高血壓患者可以通過吃李子的方式降低血壓，但是如果病情嚴重，應該及時到醫院就醫，聽取醫生的建議採取適當的治療措施。

李子糖尿病人能吃嗎

李子糖尿病人可以適量吃。

李子能幫助糖尿病人消渴，並有利尿消腫的功效。因此，糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有講究，宜兩餐之間食用，每次控制在5顆左右。李子雖然含糖量很低，但是也不適合過量的食用。