量高血壓怎麼量，又如何降低呢

中醫治病講求辨證論治，因此對於不同的高血壓病患者，需要根據其症狀表現、舌脈情況辨證後予以相應的治療，臨床上同樣診斷為高血壓病的患者其具有不同的臨床症狀，如表現為頭暈頭痛。

面紅目赤、煩躁易怒、口乾口苦、舌紅苔黃，多辨為肝陽上亢證，予鎮肝熄風湯以平肝潛陽，清熱熄風；頭暈頭痛、耳鳴眼花、失眠多夢、腰膝痠軟、舌紅苔少、脈弦細數者多辨證為陰虛陽亢，治以天麻鉤藤飲以滋陰潛陽，平肝熄風；頭暈頭重、睏倦乏力、心胸煩悶、手足麻木，舌淡苔膩、脈弦滑者多辨為痰濁中阻，治以半夏白朮天麻湯或溫膽湯以健脾化溼、除痰熄風；頭痛日久，固定不移、偏身麻木、心痛胸痺、舌質紫暗、脈弦澀者多辨證為血脈瘀阻，治以血府逐瘀湯以活血化瘀。

除了辨證施治外，還可針對具體表現給藥以緩解症狀，如天麻、鉤藤、菊花、羚羊角等可有效改善眩暈；柴胡、龍膽草、夏枯草、蓮子心可緩解急躁易怒；獨活、杜仲、桑寄生、巴戟天、懷牛膝能減輕腰膝酸；丹蔘、酸棗仁、五味子、柏子仁能改善心悸失眠；半夏、天竺黃、制南星、萊菔子可有效控制嘔吐痰涎；天麻配鉤藤治療肝陽上亢，知母配黃柏治療陰虛火旺，梔子配豆豉治療心煩不安，枸杞配菊花治療肝虛目澀，杜仲配懷牛膝治療腰膝痠軟等。中藥對於1、2期高血壓有明顯的降壓效果，對於3期高血壓可以配合降壓藥使用，提高降壓效果，保護靶器官，減少西藥的不良反應。

中醫治療高血壓，除了中藥口服治療外，還可以選擇鍼灸治療。臨床上多選取百會、曲池、合谷、太沖、三陰交等穴，根據不同辨證，配以其他腧穴，如風池、行間平肝瀉火；太溪、肝俞滋陰潛陽；豐隆、足三裡健脾化溼；血海、膈俞活血化瘀等。其他治療方式，如耳針、頭針、穴位注射等對於高血壓均有較好的療效。

高血壓患者在平時也可以適當的使用一些中藥泡茶飲用，有研究顯示藥茶可以有效的降低血壓，如山楂、丹蔘、決明子、菊花、茶葉等組成的丹菊茶；或者夏枯草、菊花、枸杞子、杜仲等組成的降壓茶等，可以選擇一些具有清肝熄風，滋陰潛陽的中草藥飲用，飲茶時應注意不宜喝濃茶，每日飲用量應適宜，藥茶可作為一種生活中輔助降壓的手段，但不能代替降壓藥物的作用。

高血壓病人的生活習慣應注意哪些？

高血壓的治療並不僅僅依靠藥物，也需要患者自身的調理。各級高血壓患者都應該重視生活方式的改善與調整，堅持低鹽低脂飲食，減少脂肪的攝入，適量補充優質蛋白質，多吃蔬菜水果，飲食有節；控制體重、限制吸菸及飲酒，控制血糖；保持心情舒暢，起居有條，堅持適當的有氧運動；監測血壓，定期進行身體檢查，對高血壓易導致的靶器官損害併發症進行二級預防。