咳嗽無痰吃什麼好的快，8個食方助你快恢復

咳嗽無痰吃什麼好的快？乾咳常常會又幹又癢，喉嚨非常不好受。有乾咳症狀的人不妨試試食療調理，有不錯的效果。那麼，乾咳吃什麼好的快呢？下面介紹8個食療，試試吧。

咳嗽無痰吃蘿蔔陳皮湯好的快

材料：取白蘿蔔250克，陳皮（藥店有售）3克。
做法：將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。
效果：對乾咳痰少者有效。

咳嗽無痰吃川貝燉雪梨好的快

材料：取川貝粉10克，雪梨1只。
做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。
效果：對燥咳痰少者有輔助作用。

咳嗽無痰吃冰糖雪梨好的快

材料：梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的核心去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。
效果：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

咳嗽無痰吃南杏桑白豬肺湯好的快

材料：南杏15克，桑白皮10克，豬肺1塊（約250克）。
做法：將豬肺洗淨，擠除泡沫，切塊。起油鍋，豬肺加生薑爆炒後入沙鍋。加入南杏、桑白皮，同煲成湯，調味後飲湯，豬肺可作佐餐用。
效果：對燥咳痰少者有輔助作用。

咳嗽無痰吃沙蔘玉竹蓮子百合湯好的快

材料：沙蔘20克，玉竹、蓮子、百合各15克，雞蛋1個。
做法：將沙蔘、玉竹、蓮子、百合洗淨，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時。取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。
效果：清肺治咳嗽。

咳嗽無痰吃魚腥草煲豬肺好的快

材料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法：將魚腥草、豬肺分別洗乾淨並把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹。把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。
效果：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對於風熱咳嗽的治療功效顯著。

咳嗽無痰吃薑汁杏仁豬肺湯好的快

材料：豬肺250克，北杏仁10-15克
做法：豬肺洗淨切塊，與北杏仁共煮湯，將熟時衝入生薑汁1～2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。
效果：適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便祕。

咳嗽無痰吃醋炒鴨蛋好的快

材料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陳（米）醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。
效果：適用於咳嗽。