海鮮吃多了會怎麼樣,海鮮吃多了對身體有大影響
海鮮吃多了會怎麼樣?海鮮在我們的日常生活中已經是屢見不鮮了,尤其在近海城市,人們的飲食中大多都是海鮮,然而海鮮吃多了卻會對身體有影響的!
海鮮吃多了會使新生兒發育受影響
近年來海汙染日趨嚴重,如今海鮮的含汞量越來越高,若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每週四次以上(每次100克以上),就會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,因此專家認為,哺乳期和孕婦應少吃海鮮,最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
海鮮吃多了會讓男性自毀性福
水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低,而海鮮重金屬含量較高,它不但減少精子的活躍程度,長期在體內積聚也會有損身體健康。
海鮮吃多了會積累一些致病性的細菌
食用之前最好是先存放在4℃環境下冷凍一到兩個小時,然後再用淡的鹽水浸泡一下,以達到殺菌的目的。除此之外,螺貝蟹類海鮮在烹飪之前必須要洗乾淨,以預防部分細菌和髒物殘留,在食用的時候新增姜和醋等佐料,也有利於殺菌。
吃海鮮的飲食禁忌
關節炎患者忌多吃海鮮
海蔘、海魚、海菜等海產品中,含有較多的尿酸,被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶,使關節炎症狀加重。
吃海鮮喝啤酒易患痛風1
海鮮食品富含嘌呤,可造成人體代謝紊亂,引起代謝性疾病,食用海鮮時飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。因此,人們在喝啤酒時應少用海鮮做下酒菜。
海鮮忌與某些水果同食
魚蝦含豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等水果同吃,會降低蛋白質的營養價值。水果的某些化學成分與海鮮中的鈣質結合,易形成不容易消化的物質刺激胃腸道,會引起腹痛、噁心、嘔吐等症,食用時二者至少應間隔2小時。
食用海鮮不易過量
進食過量海魚可能導致體內水銀含量過高。權威部門建議,少食大魚,以保證安全。
食用海鮮加工方法要適當
海產品中有一種潛伏在魚、蝦、蟹等體內的"副溶血性弧菌",可以用燒熟、燒透的辦法來殺菌。在吃涼拌菜的時候,可以加一些濃度為1%的食醋,5分鐘以後再吃,就可以減少中毒的危險。同時應慎食生魚片及生蝦。
-
火鍋料煮麵條健康嗎
如果是在餐館裡吃火禍,或者是吃剁椒魚頭,煮點麵條是可以的,但不建議用火鍋底料在家經常用火鍋料煮麵條,口味太重,影響健康。...
-
iqoo手機電池健康度低於多少要換
手機的健康度低於80%就需要更換電池了。這時候的電池會有明顯的續航,下降甚至會出現處理器的降頻,從而導致系統的卡頓。...
-
xr電池健康顯示維修是什麼意思
意思就是要你更換官方電池。如果你剛買的新iPhone上就顯示“維修”,極有可能是買到了翻新機。其實類似的情況在iOS12之前也出現過,只不過那時候電池健康還是beta版,沒有識別第三方電池的功能,因此更換第三方電池後也不會提示。如果你已經更換了比較可靠的第三方電...
-
蘋果13電池健康98怎麼恢復到100
將蘋果13的電池健康恢復到100,只需要簡單的三個步驟就可以實現:1、找到電池2、開啟電池健康3、啟用優化電池充電功能。1點選電池滑動設定頁面後點擊進入電池。2點選電池健康進入後點擊上方電池健康選項。3開啟按鈕開啟優化電池充電後側按鈕即可成功解決問題。...