那些不能亂吃的養生中藥零食,好吃也需剋制
說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來,因為現在越來越多的零食與中藥相結合,口感和營養價值深受消費者的喜愛。但是知道嗎?阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖這些中藥零食是不能隨便亂吃的,一起來看看為什麼吧!
茯苓餅:健脾和胃
血糖高的人少吃
茯苓餅看上去就非常好吃的樣子,吃貨怎麼停的下口,但是這種零食多吃不好哦!雖然茯苓餅利水滲溼、健脾和胃,還能寧心安神,能夠提升機體的自身免疫力,預防感冒等。但是現在市場上茯苓餅裡添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜,血糖偏高的人確實要少吃為妙。
龜苓膏:清熱排毒
胃寒和懷孕、經期的人少吃
龜苓膏是傳統最養生的中藥零食,相傳在過去都是專供給皇帝食用的,它具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡等功效,所以頗受年輕人青睞。但是龜苓膏不宜多吃,因為龜苓膏能夠清熱排毒,偏於寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報道說龜板還有興奮子宮和促進血液迴圈的作用,從這個角度來說,孕婦和月經期的人群也不宜多吃。
薄荷糖:清咽利喉
陰虛及氣虛類人群少食
經常抽菸的朋友,為了緩解口中的異味,口袋或者包裡、車上都會備置一些薄荷糖。有些喜歡唱歌的朋友也會備置一些,來清爽一下嚥喉和口腔。但是很多人都不知道,薄荷其實是一種中藥,如果是正宗的薄荷糖,其中都會含有少量的薄荷提取物,有發散風熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解鬱和止癢等功效,有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚髮癢、疝痛、下痢及瘰癧等病症。但是陰虛的人不宜服用。
阿膠棗:滋陰養血
胃熱和消化不良的人少吃
超市經常能看到散裝和袋裝的阿膠棗,這是女性朋友比較喜愛的零食,因為它能夠為女性起到養血補血的功效,特別是阿膠還能補脾和胃、益氣養神、滋陰潤燥等功效。對於氣虛或血虛體質的人群經常吃些阿膠棗還是有一定好處的,有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。但是阿膠棗吃多了不利於消化和吸收,尤其是胃熱患者和消化不良的人,多吃還容易上火。所以吃它的時候適量七顆最好。
-
健康碼變藍了咋辦
健康碼變成藍色的意思,一般情況來說是因為太久沒有使用了,需要再次進行健康申報更新健康碼。還有一種意思是代表你是外省來的,進入湖南就會變藍碼,需要五天按規定時間做核酸檢測,不過湖南藍碼一天就取消了。如果健康碼變成了藍色,那麼就需要按照相應的防疫規定來進行...
-
蘋果13電池健康98怎麼恢復到100
將蘋果13的電池健康恢復到100,只需要簡單的三個步驟就可以實現:1、找到電池2、開啟電池健康3、啟用優化電池充電功能。1點選電池滑動設定頁面後點擊進入電池。2點選電池健康進入後點擊上方電池健康選項。3開啟按鈕開啟優化電池充電後側按鈕即可成功解決問題。...
-
如何破解健康使用手機密碼
步驟/方式1以華為p40為例,開啟手機設定,點選健康使用手機。步驟/方式2點選關閉健康使用手機。步驟/方式3點選忘記密碼。步驟/方式4選擇找回密碼方式,例如密保問題。步驟/方式5輸入問題答案,通過驗證。步驟/方式6即可重新設定新的健康使用手機密碼。...
-
做健康宣教如何有個精彩的開場
在這舉行做健康宣傳的教育活動,我希望大家在本次的做健康宣教的過程中,能夠有更好的收穫,取得更好的成績,大家為了準備這個做健康宣教,都是付出了很大努力的,我希望大家在本次做健康宣傳教育活動中,能夠做的更加出色,感謝大家,感謝大家的這個活動...