涼皮調料水怎麼配，​涼皮吃多了月經推遲嗎

涼皮，雖然是非常美味的食物，但是不建議過多食用。涼皮調料水怎麼配？涼皮吃多了月經推遲嗎？

涼皮調料水怎麼配

原料：大蒜汁，辣椒油，麻芝，醋，黃瓜，豆芽，生抽

1、大蒜汁：大蒜剝皮後搗碎，搗碎成粘糊狀，加入放涼的開水稀釋

2、稀釋麻汁：先將芝麻醬倒入碗內，少放一點鹽，再加一點醬油。朝一個方向攪拌，邊攪邊加少量70—80度的熱開水攪均勻即可。

3、鹽：放入少許鹽

4、辣椒油：紅色的小朝天椒若干，切碎，等油開了以後放入剛才切碎的辣椒練一下，直到有很嗆的辣味道即可

5、黃瓜：黃瓜洗淨切成一絲一絲的

6、豆芽：洗淨，再用開水稍微燙一下

7、切好涼皮，放到一個碗裡，將上述小料放上適當的量，根據個人口味來，放點醋即可

涼皮吃多了月經推遲嗎

涼皮並沒有推遲月經的功效，沒有科學根據的東西還是不要相信了

月經推遲的原因有哪些：

專家指出，月經推遲如果是在一週之內的話，一般不會影響女性懷孕的。但如果超過十天或者每次週期都極不規律的話，就可能是由於某些疾病造成的。導致月經推遲的病理原因主要有：

1、內分泌激素波動：如果月經沒有同一天到來，不過是在正常範圍內，也就是說是七天之內的，多因內分泌激素，以及受到外界因素影響的。比較常見的如情緒起伏、以及周圍環境的變化、以及氣溫升降等，這些情況不需要治療。

2、疾病引起：一些女性月經推遲是由於疾病引起的。如卵巢功能異常，還有一些慢性疾病，比較常見的如慢性肝炎、肺結核、甲狀腺功能減退、還就就是女性患有嚴重缺鐵性貧血、腫瘤、再生障礙性貧血等情況，都會導致這種疾病。