孕婦吃什麼可以抗輻射，5大食物來幫忙

輻射對孕婦和寶寶來說傷害非常的大，日常生活中總有一些帶輻射的家居用品來干擾寶寶的健康成長，那吃什麼食物可以抗輻射呢？下面小編為大家盤點五種抗輻射的最佳食物，一起來看看吧！

孕婦吃什麼可以抗輻射 5大食物來幫忙

黑芝麻：增加細胞免疫、抗輻射

中醫認為黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”各種輻射主要危害人體的大腦和骨髓，使人的免疫力系統受損。

孕婦吃什麼可以抗輻射 5大食物來幫忙

西紅柿：減少面板輻射損傷，還可美白

長期食用番茄，能減少受輻射的損傷，並可以促進血液中的膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，還有美膚淡斑的功效。

孕婦吃什麼可以抗輻射 5大食物來幫忙

紫菜：抗輻射的聖品

紫菜能抗輻射、突變、氧化等作用，增強機體免疫力，保護人體的健康。

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綠茶：減輕輻射

綠茶中的茶多酚是抗輻射的物質，可以減輕各種輻射對人體的不良影響，而且茶葉中的脂多糖能改善機體造血功能。

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海帶：抗輻射作用

最新研究表明，海帶中的提取物海帶多糖因能抑制免疫細胞的凋亡。