孕婦安胎食物大分享，告訴孕婦吃什麼食物

懷孕後，人的身體心理都會發生各種變化。準媽媽們在欣喜的同時又會有點不知所措，不知道怎樣才能讓肚子裡的寶寶健康成長。今天小編分享幾種安胎的食物，告訴你孕婦要吃什麼食物，讓你用愉悅的心情迎接寶寶的健康誕生。

孕婦安胎食物大分享 告訴孕婦吃什麼食物

1、阿膠

阿膠性平，味甘，有補血止血、滋陰潤燥、安胎保胎的功效。適用於胎不穩或崩漏下血。

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2、葡萄

性平，味甘，有補氣血，強筋骨的作用。還有利於肝腎，還有止渴，利尿的功效。

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3、檸檬

味道很酸，正適於孕婦的口味，檸檬有生津止渴，祛暑，安胎的功效。治療孕婦中暑，腹中胎兒不穩很有效果。

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4、黃岑

性寒，可以清熱解毒、涼血止血，還能除熱安胎，適用於胎不穩的孕婦。經常與白朮、當歸等搭配，還能治療妊娠期間的咳嗽、高熱等症狀。

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5、鯉魚

性平，味甘，能緩解因懷孕引起的雙腳腫大，能利水消腫，有羊血通乳的功效，如果與苧麻根一起用，安胎的效果會更好。

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6、雞肝

味道有點苦，但是對於補肝養血、溫腎益氣還是很有效的。尤其是對孕後氣血不足或胎兒不穩尤其效果顯著。

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7、竹茹

性微寒，味甘，有清熱化痰、止嘔吐、安胎的功效。若胎兒不穩可以單獨用這種，也可以與黃岑、苧麻根配合著用。