冬天吃辣椒好嗎，適當吃辣好處多但這9種人忌吃

冬天吃辣椒好嗎？一般人印象裡,辛辣食物可能都有害人體健康。其實，冬天吃點辣味食物能開胃、祛寒、促進血液迴圈等。

冬天吃辣椒好嗎

我國很多地區都有吃辣的習慣,並且吃辣的好處也有很多。在寒冷的冬季,適當的吃些辣椒是有好處的：

1、開胃消食

辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。

2、暖胃驅寒

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。

3、促進血液迴圈

辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼。”用現代醫學解釋，就是能促進血液迴圈，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容

辣椒能促進體內激素分泌，改善面板狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、抵抗癌症

辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

7、保護心臟

經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

8、止痛散熱

辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。

9、降低血壓

英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

10、對糖尿病有利

對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。

冬天哪些人不適合吃辣椒

吃辣會讓身體發熱，冬天寒冷，吃辣椒可以說是個不錯的選擇。但是，不是人人都適合吃辣椒的。

1、心臟不好

辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。

２、腎不好

辣椒素是通過腎臟排洩的，對腎臟有一定的刺激作用。如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

３、胃酸過多

辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮。導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

４、便祕

辣椒素具有刺激性，會加重便祕症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫。

５、口腔潰瘍

辣椒刺激性較大，不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大，久病不愈。

６、眼病病人

有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃了辣椒，很可能會造成眼皮腫脹、眼睛發燙甚至眼壓升高等不適症狀。

７、甲亢

甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒後，心跳速度會更快，症狀更為明顯。

８、腸胃不好

患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣，辣椒素會刺激黏膜充血水腫。加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等症狀，對消化功能也會有影響。

９、正在服用某些藥物

辣椒不僅會抵消某些藥物的療效，而且可能加重病情。正在服用以下幾類藥的人應該少吃辣椒：

清熱滋陰中藥（如蛇膽川貝枇杷膏）

面板病藥物（如維甲痠軟膏等）

胃腸道藥物（如黏膜保護劑等）

痔瘡膏（如化痔栓、痔瘡膏等）